Change!ISHIDA
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- 2015年12月~2016年1月までの成果
2015年12月~2016年1月までの成果
- 2015年2月21日から335日目
- -6.0kg
Training Menu
- ジムへ行った回数
- 累計4回
- 目標回数 4回/月
-
- 筋力トレーニング
- 2日に1回 (15回)
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- サイクリング
- 総距離 12km
- ゴルフスコア
- 93
新しい一年がスタートしました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、今月の結果から申し上げますと、±0kgでした。忘年会や新年会、お正月…これらを言い訳にしてはいけませんが、つい気持ちが緩んでしまいました。次回はいよいよ最終結果報告です。良い報告ができるよう頑張りますので、楽しみにしていてください。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、今月の結果から申し上げますと、±0kgでした。忘年会や新年会、お正月…これらを言い訳にしてはいけませんが、つい気持ちが緩んでしまいました。次回はいよいよ最終結果報告です。良い報告ができるよう頑張りますので、楽しみにしていてください。