Change!ISHIDA

2015年12月~2016年1月までの成果

2015年2月21日から335日目
-6.0kg

Training Menu

ジムへ行った回数
累計4
目標回数 4回/月
  • 筋力トレーニング
    2日に1回 (15回)
  • サイクリング
    総距離 12km
ゴルフスコア
93
新しい一年がスタートしました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、今月の結果から申し上げますと、±0kgでした。忘年会や新年会、お正月…これらを言い訳にしてはいけませんが、つい気持ちが緩んでしまいました。次回はいよいよ最終結果報告です。良い報告ができるよう頑張りますので、楽しみにしていてください。

体重、ゴルフスコア推移グラフ